妊娠しやすい体づくりのため食生活を見直すことができました
tsumugiこんにちは。
横浜市青葉区／市が尾の温活・妊活・体質改善サロンつむぎのYukikoです。
ご縁に感謝いたします。
ファスティングに初めてチャレンジされたお客さまからのご感想をいただきました。
妊活とダイエット目的。
治療を少しお休みすることになったので、その間に今回ファスティングにチャレンジ！
結果
身長１５１センチ
体重６３.２kg⇨６０.２kg
へそ周り８６cm⇨８４.５cm
ご感想
今回、3日間の妊活ファスティングをして
はじめは3日間何も食べないなんて出来るか不安でしたが、妊活のため！ダイエットのため！と思いファスティングを決意しました。
1日目はまだマナ酵素の味に慣れず、空腹感が辛い状態で残り2日がとても長く不安でした。
2日目に体重測ると1キロ減っており、食べ物食べてないからそりゃ減るかぁ〜と思いつつ、体重減が嬉しくなりウォーキングも気晴らしに1時間行う事が楽しく感じてきました。
マナ酵素もだんだん慣れ、空腹になってもマナを飲んでるせいか甘いもの等欲する事が無くなり乗り切る事ができました。
3日目では体重計に乗るのが楽しみになりマナ酵素持ってウォーキングが当たり前！に思うようになりました。マナをちびちび飲んでいるとあまり空腹感を感じなくなったようでした。
また、食べてないのに排便があった事が嬉しく思いました笑
3日目終えてファスティング前後の写真を比べると全体的にスッキリしていてやって良かったと思いました。
ファスティング後の食事が大切なのでリバウンドしないよう、妊娠しやすい体づくりのため
食生活を見直す事ができました。
元に戻らないよう、運動や食事気をつけます。
3日間、初めてのファスティングで不安な中、
毎日LINEでアドバイスや体調を気遣っていただいた事が気持ちの支えになって乗り切る事ができました。
ありがとうございました。
次、お伺いする際にはもっとスッキリしているように頑張りますっ！
3日間ファスティング、よくがんばりました！！
横からの姿が一回り小さくなられて、
後ろ姿の太ももの肌感も、とっても綺麗です！！
体重が減ることで、「これを維持したい！」という気持ちが出てきて、
食事や運動に対する意識も変わるし、モチベーションアップに繋がりますよね♪
このままお食事と運動、頑張ってくださいね！！！
お読みいただきありがとうございました。
